FICHES DE FORMATION
Note: les fiches sont inspirées du manuel d’instructions du club de curling de Buckingham (septembre 2011 ) et du manuel de club de curling de Pointe Claire
lien vers les règlements officiels 2022-2026 de Curling Canada: Curling Canada | Règlements généraux du curling 2022-2026
Éthique et préparation
Semaine 1 – Éthique, conduite et équipement
Semaine 2 – Préparation avant le match
La glissade
Semaine 4 - Position de départ du lancer
Semaine 5 - Composantes du lancer : Élan arrière et transfert de poids
Semaine 6 - Composante du lancer • Mouvement avant
Semaine 8 - La hauteur du corps durant la glissade et le lâcher
Semaine 9 – La rotation de la pierre
Semaine 10 - Composante du lancer: Le suivi du mouvement
Le balayage
Semaine 11 - Balayage: Position et direction du mouvement
Semaine 12 - Balayage avec le maximum d’efficacité
Semaine 13 - Balayage légal vs illégal
Semaine 14 - Qui peut balayer ?
Les différents lancers
Semaine 15 - Le choix des coups : Placement et Garde
Semaine 16 - Le choix des coups : la sortie
Chronométrage des pierres
Semaine 17 - Glace rapide vs glace lente
Semaine 18 - Juger la distance de la pierre
La zone de garde protégée à cinq pierres LES FICHES SUIVANTES SONT À VENIR
Semaine 19 – Comprendre les règlements
Semaine 20 - La zone de garde protégée à cinq pierres
Étiquette LES FICHES SUIVANTES SONT À VENIR
Semaine 21 – Retour sur l’éthique et les autres règlements
Communication entre les joueurs
Semaine 22 - Signaux du capitaine à ses joueurs
Stratégie
Semaine 24 - Stratégie de base
Semaine 25 - Stratégies pour zone de garde protégée de 5 pierres